Rola witaminy C w diecie
Herbata jest niezwykle popularnym napojem nie tylko w Polsce. Ma wiele właściwości korzystnie oddziałujących na nasze zdrowie. Jednak każda przesada może być niebezpieczna. Skutkiem tego również nie wolno bezkarnie pić dużej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Tak samo jak kawa, też herbata ma w swoim składzie kofeinę, a poniekąd teinę, która posiada atrybuty pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie rezultat picia w nadmiernych ilościach zarówno kawy jak i herbaty – przetestuj sól zasadowa. W herbacie zawarte są też składniki drażniące, wobec tego nadmiaru herbaty powinny unikać osoby z dokuczliwościami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest napitkiem pobudzającym nie muszą jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym i arytmią serca. Aby uniknąć kłopotów przed snem, też powinniśmy unikać wypijania mocnej herbaty tuż przed snem. Jednakże we wszystkim wypada zachować umiar. Kawa i herbata pita w niewielkich ilościach ma prawo nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wyraźnie przeciwnie, może poprawić nasze zdrowie. Herbata ma właściwie więcej pozytywnych właściwości aniżeli negatywnych.
1. Kliknij
2. Sprawdź teraz
3. Zobacz szczegóły
4. Sprawdź to
5. Sprawdź to