Co w sumie możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Chociaż często się mówi, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, znacznie zwiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem musimy zrobić? Bez cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Odnośnie tego ciężko miewać wątpliwości. Szczególnie bardzo serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie sporo większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, często jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? W takim razie zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. pełna publikacja
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. więcej na ten temat
5. https://podatkiprogramistow.pl